Page 32 - Bulletin Nr. 119

30. Oktober, 6. November und 13. November 2025, jeweils 18.45 - 21.45 Uhr
Wir widmen uns Themen wie Stürzen, dynamisches Sichern und Psyche beim
Klettern. Denn schon Wolfgang Güllich sagte richtigerweise: "Der stärkste Mus-
kel beim Klettern ist der Kopf!"

Wir wollen in diesem Kurs stark auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein-
gehen. Ziel ist, dass sich alle von ihrem aktuellen Stand der Fähigkeiten weiter-
entwickeln können und für sich persönlich Tipps und Tricks im Bereich Stürzen,
Sichern und Mentales kennenlernen.
Damit dies möglich wird und wir den Kurs entsprechend vorbereiten können,
bitten wir die Teilnehmenden, uns bei der Anmeldung Folgendes mitzuteilen:
- Warum möchtest du diesen Kurs besuchen? Was ist deine Motivation?
- Wie ist dein aktuelles Kletterniveau?
- Welche Themen möchtest du anschauen?
- Kannst du deine Leistung abrufen oder hast du Blockaden?
- Weitere Wünsche?

Voraussetzung für den Kurs sind selbständiges und regelmässiges Klettern und
Sichern im Vorstieg (kein Anfängerkurs).
Der Kurs ist aufgrund der Sicherheit und der zusammenhängenden Module an
allen drei Abenden zu besuchen.
Details
Ausrüstung: Vollständige Kletterausrüstung fürs Hallenklettern
Kosten: Fr. 30.00; exkl. Eintritt in die Halle (muss individuell gelöst werden)
Anmeldung: Internet bis 26. Oktober 2025; max. Teilnehmer 8
Auskunft: Corinne Aeschbacher 076 434 86 75

Kletterkurs; Coaching, Psyche, Stürzen
Donnerstag, 6. November 2025
Corinne Aeschbacher, Kathrin Senn
Kurs, 5a
Kletterhalle Griffig, Uster
Details
Ausrüstung: Vollständige Ausrüstung fürs Hallenklettern
Anmeldung: Internet bis 26. Oktober 2025; max. Teilnehmer 8
Auskunft: Corinne Aeschbacher 076 434 86 75

32 SAC Hörnli | Nr. 119 Sektionsprogramm